(http://www.1009seo.com/+uppic/11-57/sleep_1.JPG)

1.ใช้ลิ้นดุนเพดานปาก จะรู้สึกคันๆ ทำให้หายง่วงได้

2.ขมิบก้นหลายๆครั้ง  ได้ผลดีเช่นกัน

http://www.1009seo.com/