คนชราหลับกลางวันบ่อย ๆ อาจเป็นโรคหลอดเลือดสมอง

ทราบหรือไม่ว่า ผู้สูงอายุถ้าหลับกลางวันบ่อย ๆ อาจจะทำให้เป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาบอกกัน...

คณะนักวิจัย นำโดย ดร.เบอร์นาเด็ต โบเดน อัลบาลา ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย

แนะในการประชุมนานาชาติว่าด้วยโรคหลอดเลือดสมองที่เมืองนิวออร์ลีนส์ รัฐลุยเซียนา ว่า ผู้สูงอายุ 2,000 คน

งีบหลับบ่อยแค่ไหนขณะทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้แก่ การนั่งดูโทรทัศน์ การนั่งคุยกับคนอื่น การนั่งเงียบ ๆ

หลังรับประทานมื้อกลางวันโดยที่ไม่ได้ดื่มสุรา และการนั่งอยู่ในรถติดเป็นเวลาสั้น ๆ ขณะขับรถ ปรากฏว่าในช่วง 2

ปีถัดไปผู้สูงอายุที่งีบหลับบ้างเป็นบางครั้งเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง 2.6 เท่าของคนที่ไม่เคยงีบหลับเลย

และหากงีบหลับเป็นประจำความเสี่ยงจะเพิ่มเป็น 4.5 เท่า นอกจากนี้ยังพบด้วยว่าทั้ง 2

กลุ่มมีความเสี่ยงเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายหรือเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจจะเพิ่มขึ้นร้อยละ 1.6 และ 2.6 ตามลำดับ

รู้อย่างแล้วก็อย่าลืมดูแลผู้สูงอายุให้นอนหลับเป็นเวลาจะดีที่สุด.