อากาศหนาว..ทำอะไรทานดี

[watchareeya]

http://topicstock.pantip.com/food/topicstock/2006/01/D4037537/D4037537-76.jpgpt]พญ.เพ็ญนภา ทรัพย์เจริญ รองอธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) กล่าวว่า การกินอาหารตามธาตุให้สอดคล้องกับสภาพฤดูกาลจะช่วยเสริมสร้างภูมิต้านโรค ขณะนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ช่วงเช้าและเย็นอากาศหนาว แต่อากาศช่วงกลางวันร้อนอบอ้าว เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยบ่อยโดยเฉพาะโรคระบบทางเดินหายใจ รายการอาหารที่เหมาะสมกับสภาพอากาศแบบนี้ คือ อาหารที่มีรสขม เช่น สะเดา มะระ เพกา เป็นต้น [/size] [/color]
http://www.thaibreastfeeding.com/imgUpload/185200617461_แกงจืดมะระ.jpg
http://www.lannafood.com/images/vegetable/48.jpg

[eskimo_bkk-LSV team♥]

 

[watchareeya]

ขำไรพี่ชา..ทำอะไรทานกันดีบอกมั่งท่านปรมาจารย์..อาหารเลิศรส..อิๆๆๆ