มาดูท่านั่งหน้าจอคอมพ์หรือโน๊ตบุ๊ค ..นั่งแล้วไม่เกิดโรคตามมา

หากอ่านบทความไม่พอดีกับจอมือถือ ดูเนื้อหาและคลิปวีดีโอที่เกี่ยวข้อง> w ww.ubmthai.com เวอร์ชั่นสมาร์ทโฟน >>คลิ๊ก!! www.pohchae.com
.
. รู้ไหม?นั่งหน้าจอคอมพ์หรือโน๊ตบุ๊ค ด้วยท่านั่งไม่ถูกต้อง..ทำให้เกิดอันตรายได้มากมาย เช่น.. -ปวดหลัง -ปวดคอ -ปวดแขน -ปวดไหล่ -ปวดตา ฯ

-แบ่งจอแนวนอนออกเป็นสามส่วน ระดับสายตาจะอยู่แนวเส้นแบ่งจอบนสุดกับกลาง -สายตาคนเราถ้าเหลือบลงจะง่ายกว่าเหลือบขึ้น ความเมื่อยล้าจะน้อยกว่า -ถ้าเหลือบสายตาขึ้นบ่อย ๆ จะทำให้ตาแห้ง จึงเน้นการมองลงล่างมากกว่า

จอนั่งพิมพ์งานต้องอยู่ระดับสายตาพอดี ไม่ต้องก้มหรือเงยคอมอง และแนวสันหลังของผู้ใช้ต้องนั่งตรง ไม่นั่งหลังโก่ง

เข้าไปเว็บนี้ คลิ๊ก!! แล้วป้อนส่วนสูงของท่าน โปรแกรมจะคำนวณระยะห่าง+ท่านั่งให้เหมาะสมกับตัวท่านมากที่สุด. ขอบคุณ http://slideplayer.in.th/slide/2808302/ https://pantip.com/topic/35669821 https://www.ergotron.com/tools/workspace-planner https://www.google.com/search?q=%E0%B8%A3%E0..