พิมพ์หน้านี้ - ผักกระเฉดผัดน้ำมันหอย

LSVคลังสมองออนไลน์ "ปีที่14"

นานาสาระ => บ้าน,ครอบครัว,อาหาร => ข้อความที่เริ่มโดย: แวมไพร์-LSVteam♥ ที่ กันยายน 20, 2010, 06:26:32 am



หัวข้อ: ผักกระเฉดผัดน้ำมันหอย
เริ่มหัวข้อโดย: แวมไพร์-LSVteam♥ ที่ กันยายน 20, 2010, 06:26:32 am
(http://www.manager.co.th/asp-bin/Image.aspx?ID=948522)

ส่วนผสม
       
       ผักกระเฉดเด็ดหรือหั่นเป็นท่อนสั้นๆพอประมาณ
       กระเทียมกลีบเล็กทุบพอบุบ 10 กลีบ
       พริกขี้หนูทุบพอบุบ 3 เม็ด
       น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ
       ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
       น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
       น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ
       น้ำเปล่า 6 ช้อนโต๊ะ


วิธีทำ
       
       เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ก็มาถึงกรรมวิธีการทำกันบ้าง เริ่มจากตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไปรอจนไฟเดือดเสียก่อน(จะรู้ได้อย่างไรว่ากระทะเดือดแล้ว ก็รอจนควันขึ้นนั้นล่ะ)
       
       จากนั้นนำผักกะเฉดที่หั่นเป็นท่อนๆแล้วใส่ลงไปในกระทะ ตามด้วยกระเทียม พริกขี้หนู น้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย และน้ำเปล่า เวลาผัดพลิกตะหลิวแค่ 3-4 ที ผัดจะสลดก็สามารถปิดเตาได้แล้ว ผัดนานกว่านั้นผักจะเหนียว เพียงเท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟคู่ข้าวสวยร้อนๆและข้าวต้มเปล่าๆสักถ้วยก็ได้แล้ว