แนะดื่มน้ำรางจืด น้ำมะนาว ถอนพิษเมาค้างหลังฉลองสงกรานต์

แนะดื่มน้ำรางจืด น้ำมะนาว ถอนพิษเมาค้างหลังฉลองสงกรานต์

แพทย์แนะดื่มน้ำรางจืด น้ำมะนาว ถอนพิษเมาค้าง ลดอาการอ่อนเพลียจากการตรากตรำฉลองสงกรานต์ รวมทั้งกินอาหารตามธาตุเจ้าเรือน ลดการแปรปรวนของธาตุต้นเหตุการเจ็บป่วย

นพ.ลือชา วนรัตน์ อธิบดีกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า การฉลองสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายคนดื่มเหล้า เบียร์ กรำแดดเล่นสาดน้ำหามรุ่งหามค่ำ และวันที่ 16-17 เมษายน คาดว่า จะมีผู้เดินทางจำนวนมาก เพราะเป็นวันหยุดวันสุดท้าย ต้องกลับมาทำงาน ประกอบกับสภาพร่างกายที่อ่อนเพลีย และเมาค้าง จึงเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย แนวทางดูแลสุขภาพตามภูมิปัญญาไทยมีวิธีดูแลสุขภาพ คือ การกินอาหารตามธาตุ ให้เหมาะสมกับช่วงเวลาเพื่อความสมดุลของร่างกาย
ดังนั้น ผู้ที่เมาค้าง อ่อนเพลีย แนะนำให้ดื่มน้ำรางจืด น้ำมะนาว ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย หรือเลือกใช้กลิ่นหอมของสมุนไพรทำให้สดชื่นแก้ง่วง

“ช่วงเช้า 6 โมงเช้าถึง 10 โมง มักเจ็บป่วยด้วยธาตุน้ำ ต้องดื่มน้ำสมุนไพรรสเปรี้ยว อย่างน้ำมะนาว น้ำส้ม ช่วง 10 โมง ถึงบ่ายสอง มักเจ็บป่วยเพราะธาตุไฟกำเริบ ควรดื่มน้ำสมุนไพรรสขม พวกน้ำบัวบก น้ำมะระ น้ำเมล็ดบัว พอบ่ายสองถึง 6 โมงเย็น มักเจ็บป่วยเพราะธาตุลมกำเริบ ควรดื่มน้ำสมุนไพรรสเผ็ดร้อน คือ น้ำขิง น้ำตะไคร้ น้ำมะตูม” นพ.ลือชา กล่าว

นพ.ลือชา ยังแนะอาหารที่เหมาะกับธาตุตามหลักแพทย์แผนไทย ว่า ผู้ที่มีธาตุดิน ซึ่งเกิดในเดือนตุลาคม พฤศจิกายน ธันวาคม ควรรับประทานอาหารรสฝาด มัน เค็ม ผู้ที่ธาตุน้ำเป็นเจ้าเรือน คือผู้ที่เกิดเดือนกรกฎาคม สิงหาคม กันยายน ควรรับประทานอาหารรสเปรี้ยว ขม ผู้ที่มีธาตุลม คือ เกิดเดือนเมษายน พฤษภาคม มิถุนายน ให้รับประทานอาหารรสเผ็ด ร้อน ส่วนผู้ที่มีธาตุไฟเป็นเจ้าเรือน คือ เกิดเดือนมกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม ให้รับประทานอาหารรสขม จืด เย็น จะช่วยปรับธาตุให้สมดุล ไม่เจ็บป่วยง่าย

โดย ผู้จัดการออนไลน์